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제주도 올레길 4코스 (표선해수욕장~남원포구)○ 일시 : 2024년 11월 23일(토요일) ○ 날씨 :  맑음○ 거리 : 19.5Km○ 시간 : 6시간 25분 (09:26 ~ 15:51)○ 진행상황 :   표선해수욕장(09:26) ~ 갯늪 ~ 신흥리포구 ~ 태흥리포구 ~ 남원포구(15:51)○ 사진

제주도 올레길 3코스 (온평포구 ~ 표선해수욕장)○ 일시 : 2024년 11월 22일(금요일) ○ 날씨 :  맑음○ 거리 : 22.4Km○ 시간 : 6시간 52분 (11:00 ~ 17:52)○ 진행상황 :   온평포구(11:00) ~ 통오름 ~ 신풍사거리 ~ 배고픈다리 ~ 표선해수욕장(17:52)○ 사진

상주  성주봉○ 산행일시 : 2024년 11월 13일(수요일)○ 날씨 : 구름많음○ 산행거리 : 6.9Km○ 산행시간 : 3시간 13분(09:48 ~ 13:01)○ 산행진행상황 :  한방사우나주차장(09:48) - 성주봉(10:37~11:15/1.6km) - 남산갈림길(12:04/4.1km) - 주차장(13:01/6.9km)○ 산행교통편 :동서울터미널(06:00) ~ 상주터미널(08:20) - 27,400원(프리미엄 버스)상주터미널(08:50) ~ 상주한방산업단지(09:35) - 1,900원(331번 버스)상주한방산업단지(13:30) ~ 상주터미널(14:10) - 1,450원(300번 버스)상주터미널(14:31) ~ 동서울터미널(17:00) - 21,100원(시외버스)○ 산행사진